自転車で50キロ走って消費されるカロリーwwwwwww

1: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:53:36.14 ID:cKxGCmtu0.net

俺は諦めた

13: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:12:26.17 ID:RrUW0H3I0.net

>>1
大事なのは運動で筋肉つけて基礎代謝を上げることさ

2: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:54:08.45 ID:GDaE4C890.net

何をあきらめるんだよ

3: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:54:26.76 ID:lS7nWbNPi.net

自転車で50km走ってもそんな疲れないし

4: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:54:39.91 ID:XeAzrvd4i.net

ふむ

5: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:55:11.41 ID:cKxGCmtu0.net

一キロ痩せるには350キロ走らないといけない
多すぎわろた

6: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:55:11.69 ID:61/han+b0.net

意外と消費されてた

7: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:58:49.44 ID:Lg79fN4k0.net

結構多い

9: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:01:34.47 ID:cKxGCmtu0.net

>>7
前半は遅かったけど後半は45キロ巡行で頑張ったで

8: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 19:59:19.48 ID:cKxGCmtu0.net

1日で350キロ走れば一キロ痩せるのか
いけるんじやね？

10: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:04:35.40 ID:nTYnFaQYO.net

今何kgなんだ？

11: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:09:30.31 ID:cKxGCmtu0.net

>>10
65キロやで
170センチやで

12: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:09:58.35 ID:threGZD/O.net

45㎞/h巡航とか嘘こけ！

15: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:16:19.42 ID:cKxGCmtu0.net

>>12

ホントやで

14: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:16:13.08 ID:inpPboY+0.net

1kgって書いたら聞こえは悪いが
仮に体重60kg体脂肪率20％だとしたら
脂肪が一キロ落ちれば体脂肪率が1.4％も落ちてるんだぞ
これは相当なダイエットだぞ

23: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:29:12.12 ID:cKxGCmtu0.net

>>14
実際は糖や水分が減って脂肪はなかなか減らないって聞いたで

16: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:16:20.00 ID:ihpVAKoii.net

絞る必要無いじゃん
筋肉付けなよ

18: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:18:06.31 ID:cKxGCmtu0.net

>>16
体重はこのままでいいが体脂肪率を減らして筋肉をつけたいんや

17: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:17:10.29 ID:6BupLFoQ0.net

実際表示ほど燃焼出来てないんだけどな

19: ちゃんさぶ 2014/10/10(金) 20:18:39.01 ID:VkSjPCHM0.net

自転車はむしろカロリー効率よすぎだろ

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1412938416/