
1: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:48:19.66 ID:3jYjGITT0
最初の方は効果あったがもう効かねえぞ?
2: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:48:40.34 ID:3jYjGITT0
ちな食物繊維やっけ?
あれは茎わかめで補ってる
あれは茎わかめで補ってる
3: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:48:44.49 ID:axVoty1Ia
筋トレしろ
5: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:49:15.88 ID:3jYjGITT0
>>3
あーなんもしてねえからか
わかったやるんご
腹筋だけでええか?
あーなんもしてねえからか
わかったやるんご
腹筋だけでええか?
4: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:48:57.87 ID:3jYjGITT0
水飲むの辛いわ
腹たぷんたぷんでトイレ近くなる
腹たぷんたぷんでトイレ近くなる
6: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:49:17.76 ID:ZImq4GrP0
まんさんかな
9: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:50:02.08 ID:3jYjGITT0
>>6
ちんさんや
ちんさんや
7: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:49:18.98 ID:JB1FPBHZd
油飲め
11: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:50:20.05 ID:3jYjGITT0
>>7
ええんかそれ
ええんかそれ
8: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:49:38.75 ID:a7yjkfPK0
マジレスするとバナナ食え
13: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:50:48.68 ID:3jYjGITT0
>>8
朝食バナナを2ヶ月くらいやったが効果なかった
朝食バナナを2ヶ月くらいやったが効果なかった
22: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:52:27.83 ID:a7yjkfPK0
>>13
残念や
ワイは毎日ぶっといのがモリモリ出るわ
残念や
ワイは毎日ぶっといのがモリモリ出るわ
29: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:53:38.41 ID:3jYjGITT0
>>22
羨ましい
もうこれは体質だと諦めるしかないね
羨ましい
もうこれは体質だと諦めるしかないね
10: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:50:08.55 ID:NROT+lvB0
食物繊維も水溶性と不溶性あるんやで
水に溶けるから水飲んだら意味ないぞ?
水に溶けるから水飲んだら意味ないぞ?
15: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:51:04.88 ID:3jYjGITT0
>>10
つまりどうすればええんや
つまりどうすればええんや
12: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:50:31.70 ID:msnughsO0
食う量少ないだけ定期
17: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:51:24.38 ID:3jYjGITT0
>>12
ドカ食いしたぞ
今日の昼は冷凍チャーハンとカップ焼きそばや
ドカ食いしたぞ
今日の昼は冷凍チャーハンとカップ焼きそばや
20: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:51:55.12 ID:msnughsO0
>>17
昨日は?
昨日は?
26: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:52:58.30 ID:3jYjGITT0
>>20
昨日はラーメンや
昨日はラーメンや
14: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:50:56.66 ID:WVYP71t00
マジレスすると運動
ウォーキングしろ
ウォーキングしろ
18: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:51:40.36 ID:3jYjGITT0
>>14
雪溶けたらやるわ
雪溶けたらやるわ
16: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:51:07.67 ID:OXxLrH3H0
尻回りを厚着して温めろ
19: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:51:52.13 ID:3jYjGITT0
>>16
効果あるの?
効果あるの?
32: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:53:51.68 ID:OXxLrH3H0
>>19
肛門括約筋の収縮を抑えるから排便を促す
風呂にゆっくり浸かってるのも効果的やぞ
肛門括約筋の収縮を抑えるから排便を促す
風呂にゆっくり浸かってるのも効果的やぞ
21: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:52:05.98 ID:BrQ2km8Bd
少食なだけやろ
27: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:53:19.52 ID:3jYjGITT0
>>21
めっちゃ食うで
マックだとビッグマック二個とてりやきポテトL食える
めっちゃ食うで
マックだとビッグマック二個とてりやきポテトL食える
31: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:53:49.42 ID:BrQ2km8Bd
>>27
それで便秘とかヤバすぎて草
それで便秘とかヤバすぎて草
35: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:54:33.57 ID:3jYjGITT0
>>31
マジでてなくて2日くらい経つと腹痛くなってうんこが出る感じやな
マジでてなくて2日くらい経つと腹痛くなってうんこが出る感じやな
23: ちゃんさぶ 2021/01/11(月) 12:52:40.05 ID:h7Ffkhwia
タバコ吸ってコーヒー飲むとドバドバやわ
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