肉ダイエットってほんまに痩せる?




1: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:36:23.85 ID:nhy0zALhp

肉だけ食べるやつや




2: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:36:59.83 ID:nhy0zALhp

今日は実験で鴨肉とステーキ200グラムとロービー食った


3: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:37:10.59 ID:xi+zqJwyd

どうせ痩せたらまた太るで
運動して痩せた方がええよ


4: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:37:35.68 ID:nhy0zALhp

>>3
1日1万歩は歩いとるけど少ないか?


5: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:38:11.68 ID:0/S1c22Sa

歩数じゃなくてキロで計算せえや



8: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:39:44.41 ID:nhy0zALhp

>>5
アプリによると300キロカロリー消費してるらしい


6: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:39:02.10 ID:0/S1c22Sa

肉は筋肉維持できるわりにはカロリー高くないってだけで、肉だけ食って運動しなかったら太るに決まっとるやろ


10: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:40:31.74 ID:nhy0zALhp

>>6
この前テレビでチャンカワイが肉だけ食って運動せずに数日で2キロくらい痩せとったんや


14: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:42:28.40 ID:0/S1c22Sa

>>10
2kgとか誤差の範囲やぞ
運動もなしに脂肪2kg落とすには数日じゃ絶対にムリムリカタツムリ


18: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:44:26.26 ID:nhy0zALhp

>>14
糖質食ってないから水分量がほとんどかな?





7: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:39:30.23 ID:nZfP/S0E0

糖質抜けば痩せるぞ
水分抜けてるだけ説もあるけど


11: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:40:57.34 ID:nhy0zALhp

>>7
糖質は20グラムだけやな


16: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:43:14.57 ID:nZfP/S0E0

>>11
糖質制限はやめたらリバウンドするからあんま意味ないぞ
運動しろ


23: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:45:48.91 ID:nhy0zALhp

>>16
確かに一年続けて今年の自粛期間に5キロリバウンドしたわ
まあまた糖質制限して6キロ痩せたけど


9: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:40:20.71 ID:rIlLMSqZ0

1日の摂取カロリーを全部記録して2000以下なら痩せていくぞ




13: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:42:19.80 ID:nhy0zALhp

>>9
今日は超えてもうた


12: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:42:10.60 ID:lEVjhLzud

ワイも一時期やってた
いくら食ってもええて言うんで毎日一杯食べた
結果半月で数キロ痩せた
効果すげぇと思ったけど金銭的にも精神的にも肉食うの辛くなってきて1ヶ月で辞めたけど胃袋デカくなっちゃったから馬鹿リバウンドしたわ
あとこれは先入観かも知れんが身体が臭く感じた


15: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:42:56.21 ID:nhy0zALhp

>>12
なんかケトン体を体が出すらしくてそれで臭くなるんやって
体臭臭いは地獄やな


17: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:43:57.21 ID:nhy0zALhp

テレビの専門家によると肉を消費するときのエネルギー消耗が多くて体が自然に痩せるらしい


20: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:44:47.85 ID:0/S1c22Sa

>>17
食って痩せるとか信じてる奴おったんか…


22: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:45:12.70 ID:nhy0zALhp

>>20
実際にチャンカワイ痩せとったもん…


25: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:46:07.27 ID:0/S1c22Sa

>>22
誤差っって言ってんだろダボが
グダグダ言ってねえで運動しろや
運動もしてないのに肉だけ食ってるとかマジで豚に真珠やぞ


27: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:46:39.80 ID:nhy0zALhp

>>25
ウォーキングだけはあかんか?


19: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:44:39.60 ID:Rs9LV4hy0

ケトンで臭くなるぞ


26: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:46:13.45 ID:nhy0zALhp

>>19
唯一これが嫌
まだ金銭面は大丈夫やけど


21: ちゃんさぶ 2020/10/30(金) 04:44:50.49 ID:nhy0zALhp

ちな酒も糖質無しのウオッカ飲んどる




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