【急募】1日10時間は寝ないと日中眠くて仕方なくなる体質の治し方




1: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:15:08.53 ID:/DknKeAQ0.net

なんなんこの欠陥体質は





2: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:15:22.94 ID:/DknKeAQ0.net

なんとかならんのか


3: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:15:38.41 ID:/DknKeAQ0.net

ちな今日は二度寝込みで12時間半寝た


4: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:15:38.61 ID:XPzqF8NCa.net

何時間寝ようが眠いんやが


5: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:15:57.98 ID:w23NSBUe0.net

10時間寝たらええやん



9: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:17:04.31 ID:/DknKeAQ0.net

>>5
せめて6時間まで睡眠削って余った4時間でやりたいことたくさんある


6: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:16:05.87 ID:aykYdrTW0.net

わかる


7: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:16:22.83 ID:/DknKeAQ0.net

20:00 寝る(電気つけっぱ)
7:00 起床
8:30 寝る
11:00 起きる

やね


12: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:17:09.66 ID:5llU7oDt0.net

>>7
めっちゃ人生損してるで


32: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:20:17.84 ID:KXSqm7UuM.net

>>7
赤ちゃんかな?





33: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:20:23.45 ID:WYVhLMKqM.net

>>7
なんで電気つけっぱやねん
睡眠の質下がるの当たり前や


37: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:21:11.73 ID:/DknKeAQ0.net

>>33
気がついたら20:00に寝とったんや


45: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:22:47.18 ID:WYVhLMKqM.net

>>37
普段から定期的にこんなめちゃくちゃな眠り方してるんか?
昼寝何時間もすると夜寝付けんようになるで


52: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:24:04.40 ID:/DknKeAQ0.net

>>45
昼寝は一切せんぞ
やることいっぱいでそんな暇無い


8: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:16:57.86 ID:q7Cr52FF0.net

寝すぎだから眠いんだよ




15: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:18:02.43 ID:/DknKeAQ0.net

>>8
ワイとてそんな寝たくて寝とるんちゃうんや


10: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:17:08.81 ID:ehXVDTPz0.net

運動しろ
電気消せ
歯を磨け


11: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:17:09.39 ID:AJPDRpj70.net

目ヤニ多くない?


13: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:17:16.64 ID:ZSWrfVKUp.net

食事運動睡眠のリズムを作れ
朝に太陽を浴びろ
散歩しろ
トリプトファンとれ


23: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:19:31.09 ID:/DknKeAQ0.net

>>13
バイトしたりとかで運動はしとるし太陽の光も浴びとるで
飯も必ず朝8時、昼12:30や


31: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:20:17.57 ID:UjpgA3VYp.net

>>23
すごいな、それでか


14: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:17:33.37 ID:AJPDRpj70.net

アクビは?


18: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:18:46.21 ID:XPzqF8NCa.net

>>14
ワイあくびめっちゃ出るわ
そのせいでやる気ないと思われたりする


16: ちゃんさぶ 2021/07/25(日) 11:18:29.57 ID:HlRF9gxn0.net

電気消さないと良質な睡眠取れないで




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