【悲報】ご飯の糖分量、やばすぎる




1: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:55:39.78 ID:bUu1vKl7pEVE.net

オレンジジュース一杯 糖質約21g

白ご飯(150g:茶碗1杯分)糖質約55g → 角砂糖14個分





2: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:55:47.18 ID:bUu1vKl7pEVE.net

こんなんすぐ太るやんけ


3: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:55:52.59 ID:bUu1vKl7pEVE.net

皆どうしてるんや?


4: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:56:01.37 ID:Nc5hcTgvpEVE.net

食うな


5: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:56:10.33 ID:0LX8z8Jn0.net

いけるやろ別に



6: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:56:22.14 ID:nIKZ0SVxpEVE.net

やばいな


7: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:56:41.47 ID:3JU69BdNaEVE.net

オレンジジュース3杯飲んだからなんなねん


8: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:56:56.74 ID:Q3TlLuE60EVE.net

死んだ方が痩せるで


9: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:56:59.43 ID:YOVY11BFpEVE.net

じゃあジュース飲むわ


10: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:08.02 ID:gU9W39tu0EVE.net

液体と比べるのは卑怯やろ





11: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:08.58 ID:tkSJgB53pEVE.net

米は悪魔やぞ


12: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:12.43 ID:Vh4wZ1f00EVE.net

1日の総摂取カロリーの約6割りが健康的
2400kcal とるとして
1440kcal が糖質の量
糖質は1gで4kcal あるので360gとるべし


13: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:19.44 ID:GVCrsbZmpEVE.net

だからデブ多いんか


14: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:21.25 ID:zKB0ZMLDaEVE.net

炊飯器壊れて米無しでもいけるようになったわ
外食でもおかずのみ頼んだりする


15: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:34.01 ID:vkCmcYpdpEVE.net

はぇ~
角砂糖そんな食べても死なないのか




16: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:57:51.98 ID:3/rqrLvSpEVE.net

糖質制限ダイエットやってみ
すぐ痩せるから


17: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:58:03.41 ID:26B7Q0BBpEVE.net

やっぱパスタ食うわ


18: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:58:15.84 ID:Txssd9z+aEVE.net

ジャップとかいう糖分と塩分の化身


19: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:58:31.54 ID:IF5n2DYz0EVE.net

そのくせ糖尿病になりやすい日本人さん


20: ちゃんさぶ 2020/12/24(木) 00:58:53.64 ID:lmg/AYde0EVE.net

果糖と一緒にするなよ




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