検索しても足を太くするトレーニングしか出てこないんだが?足細くしたいんだが?




1: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:17:58.449 ID:F1KdTbM60.net

女の子ですってくらい補足したい打が???





2: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:19:05.623 ID:23yAT2YJ0.net

逆に筋トレして細くなったら困るんだが


3: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:19:13.462 ID:up8ftZFEa.net

ジャックハンマー方式は?


4: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:20:08.309 ID:+IQGSRkj0.net

走れば


6: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:20:56.773 ID:F1KdTbM60.net

>>3
んー
>>4
やってみたんだけど1分と持たなかった



5: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:20:48.639 ID:D1ZhVRZAd.net

痩せろデブ


7: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:21:04.311 ID:AsCRbV960.net

絶食して全身細くなるか寝たきり生活すれば下半身だけ細くなるんじゃね


8: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:21:14.819 ID:F1KdTbM60.net

>>7
ほーん


12: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:23:36.605 ID:AsCRbV960.net

>>8
デブなら走ったり減量したほうがいいけど元々細いなら筋肉減らすしかないからね


9: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:22:02.462 ID:sCEE2ipCd.net

俺は太くしたいわ
大抵の女子より細い





10: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:22:45.734 ID:F1KdTbM60.net

>>9
自虐風自慢やめろ


13: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:23:59.382 ID:sCEE2ipCd.net

>>10
スネ毛モサモサの奴が足細くてもいい事ないぞ


14: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:25:04.851 ID:F1KdTbM60.net

>>13
スキニー履きたい
黒スキニーとワイドサイズの白Tあわせたい


32: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:54:35.000 ID:sCEE2ipCd.net

>>14
なるほどな
でも俺クラスになるとスキニーが普通のパンツに早変わりよ
かと言って小さいサイズは股間周りがキツくてはけん
ある程度太さがある方が映えるよ


33: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:55:16.566 ID:F1KdTbM60.net

>>32
ほーんなんか大変そうだな
俺のは贅沢な悩みなのか




11: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:23:09.180 ID:F1KdTbM60.net

反り腰矯正トレーニングとワイドスクワットやればいいのか???


20: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:30:08.180 ID:+A/DfWfm0.net

>>11
足パカの方が痩せる
スクワットはやり方間違えると太くなる


21: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:31:16.361 ID:F1KdTbM60.net

>>20
足パカ意味ないって聞いたぞ


15: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:25:19.634 ID:So0zkN6yM.net

筋肉減らすなら寝たきりが一番
2週間寝たきり生活することかな


16: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:25:56.163 ID:kvsUxbon0.net

骨格だから無理


17: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:26:19.259 ID:F1KdTbM60.net

>>16
ストレートなんよ)


18: ちゃんさぶ 2021/05/31(月) 12:28:39.335 ID:aWxoT0lwM.net

足細くするトレーニングなんて存在するわけないだろ




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